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踏上这堂变革课程的禅境之旅,您将发现大量缓解压力的技巧,舒缓您的身心和灵魂。深入深呼吸练习、引导式冥想和正念练习的世界,这些练习将消除您的压力,让您感到精神焕发、活力充沛。准备好踏上内心平静和安宁的道路吧!
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关于 Peggy Sealfon

Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
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