禅区：释放压力技巧

专家： Peggy Sealfon

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踏上这堂变革课程的禅境之旅，您将发现大量缓解压力的技巧，舒缓您的身心和灵魂。深入深呼吸练习、引导式冥想和正念练习的世界，这些练习将消除您的压力，让您感到精神焕发、活力充沛。准备好踏上内心平静和安宁的道路吧！

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关于 Peggy Sealfon

个人发展与辅导/压力与愤怒管理

健康与保健/工作与生活的平衡

个人发展与辅导/最佳人类发展

健康与保健/能量疗愈

糖尿病/正念与冥想

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...

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