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这个讨论板仅供已报名的学员使用。
这个带有问答的介绍是一个补充性的简短会议，旨在让参与者熟悉即将到来的 BE PEACE - 冥想 6 周试点计划。
认识 Madelana，了解她在这个初步试点项目中的冥想方法。她会回答您的一些问题，例如：
为什么现场冥想有益？
为什么集体冥想有益？
它们适用于何处，与使用应用程序相比，它们的有效性如何？
这个冥想计划是否取代了我个人的家庭练习？
这个简短的部分将让您有时间询问有关该程序以及 LiL 平台的问题（如果您是该社区的新手）。
另外，就像我所有的 LiL 程序一样，这将被记录下来，以便您可以根据需要回顾它，或稍后观看。
最后，将包含一个关于引导放松的简短介绍作为奖励，以吸引您注册从 2023 年 2 月上旬开始的为期 6 周的试点。
认识 Madelana，了解她在这个初步试点项目中的冥想方法。她会回答您的一些问题，例如：
为什么现场冥想有益？
为什么集体冥想有益？
它们适用于何处，与使用应用程序相比，它们的有效性如何？
这个冥想计划是否取代了我个人的家庭练习？
这个简短的部分将让您有时间询问有关该程序以及 LiL 平台的问题（如果您是该社区的新手）。
另外，就像我所有的 LiL 程序一样，这将被记录下来，以便您可以根据需要回顾它，或稍后观看。
最后，将包含一个关于引导放松的简短介绍作为奖励，以吸引您注册从 2023 年 2 月上旬开始的为期 6 周的试点。
课程详情
{{ session.minutes }} 分钟的课
即将开始
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直播课
关于 Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
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