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看看當你意識到並連接到你的身體、思想和靈魂時,你的生活會發生什麼。本課程涉及一系列基本的伸展和呼吸技巧,人們應該知道如何擺脫壓力和慢性疼痛,讓他們的身心更加自由和充滿活力。
本課程適合厭倦了疼痛的人,想要加強和拉長肌肉的人,或需要關閉思緒和放鬆身體的人。
每週五上課。每次練習都將包括帶有水晶音盆浴的冥想、治療性伸展運動和呼吸練習——所有這些都在您舒適的家中完成!
所以舒服點,抓住你的墊子,讓我們聯繫。
本課程適合厭倦了疼痛的人,想要加強和拉長肌肉的人,或需要關閉思緒和放鬆身體的人。
每週五上課。每次練習都將包括帶有水晶音盆浴的冥想、治療性伸展運動和呼吸練習——所有這些都在您舒適的家中完成!
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