

QoD ngày 16 tháng 3 năm 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Phiên họp
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
Hãy tham gia cùng tôi để tham gia Buổi tập Pilates được thực hiện chủ yếu ở tư thế ngồi - với một số tùy chọn để đứng và sử dụng ghế của bạn làm chỗ dựa!
Buổi tập này hoàn hảo cho những người không thể dễ dàng di chuyển trên sàn/thảm nhưng vẫn muốn rèn luyện khả năng vận động và sức mạnh của mình! Đó cũng là một cách tuyệt vời để học cách vận động nhẹ nhàng trong ngày làm việc của bạn!
Buổi tập này hoàn hảo cho những người không thể dễ dàng di chuyển trên sàn/thảm nhưng vẫn muốn rèn luyện khả năng vận động và sức mạnh của mình! Đó cũng là một cách tuyệt vời để học cách vận động nhẹ nhàng trong ngày làm việc của bạn!
Chi Tiết Chương Trình
Jun 25, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Pain Management Pilates Seated/Chair Session
40 phiên phút Phiên đã ghi
Trong khoảng Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
người học (2)
Xem tất cả
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!