Допологовий та післяпологовий пілатес

Вагітність - це унікальний шанс для жінки знайти глибший зв'язок зі своїм тілом за допомогою пілатесу. Вправи допоможуть покращити дихання, щоб підготуватися до пологів, а також зміцнять зв’язки з тазовим дном, підтримають загальний тонус тіла, розтягнуться та полегшать біль і болі змінного тіла вагітної жінки.