

QoD 17 Mart 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Oturum
- EnglishSes Dili
- KapalıKapalıEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtAltyazı Seçenekleri
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Devasa, güçlü bir sırt şekillendirmek için tasarlanmış en iyi egzersizlerde ustalaşın. Bu kılavuz, pull-up'lardan deadlift'lere kadar etkili egzersiz programlarının ana hatlarını çizerek, optimum kas katılımı ve büyümesi için bunların uygulanmasını ayrıntılarıyla anlatıyor. Etkileyici bir sırt fiziği için gücü ve genişliği artırma stratejilerini keşfedin.
Program Detayları

Hakkında Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
Diğer Sınıflar Dave Palumbo (0)
görüş
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!