ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ к своему телу, разуму и душе

Посмотрите, что может случиться в вашей жизни, когда вы осознаете свое тело, разум и душу и подключитесь к ним. Этот класс включает в себя серию базовых техник растяжки и дыхания, которые необходимо знать, чтобы жить без стресса и хронической боли, чтобы можно было чувствовать себя свободным и более живым в своем теле и уме.
Этот урок предназначен для тех, кто устал от боли, для тех, кто хочет укрепить и удлинить свои мышцы, или для тех, кому нужно отключить свой разум и расслабить свое тело.
Занятия каждую пятницу. Каждая практика будет включать в себя медитацию с ванной с хрустальным звуком, терапевтическую растяжку и работу с дыханием - все это делается, не выходя из дома!
Так что устраивайтесь поудобнее, возьмите коврик и давайте подключимся.