Двигаться медитировать

В природе все еще не бывает 100% времени. Мы обнаруживаем, что бывают моменты тишины, которые случаются без силы или намерения. На самом деле природа подвижна.

Почему же тогда мы считаем, что единственный способ медитировать - это «принять позу и сидеть спокойно»? Эта идея является искажением истинной сущности медитации, которая в своем конечном состоянии представляет собой слияние с объектом, на котором она сосредоточена.

Присоединяйтесь ко мне в этом 45-минутном опыте, который предлагает ряд возможностей, все из которых начинаются с чего-то активного и сдаются в окончательное и естественное состояние единства с силой внутри и снаружи.