Введение в БЫТЬ МИРОМ - Медитировать

Это введение с вопросами и ответами представляет собой дополнительную короткую сессию для ознакомления участников с предстоящей 6-недельной пилотной программой BE PEACE - Meditate.

Познакомьтесь с Маделаной и узнайте о ее подходе к медитации для этой первоначальной пилотной программы. Она ответит на некоторые ваши вопросы, такие как:
Почему живая медитация полезна?
Почему групповая медитация полезна?
Где они подходят и как их эффективность сравнивается с использованием приложения?
Заменяет ли эта программа медитации мою личную домашнюю практику?

Этот короткий сегмент даст вам время задать вопросы о программе, а также о платформе LiL (если вы новичок в этом сообществе).

Кроме того, как и все мои программы LiL, это будет записано, чтобы вы могли вернуться к нему по мере необходимости или посмотреть позже.

Наконец, в качестве бонуса будет включено краткое введение в управляемую релаксацию, чтобы побудить вас зарегистрироваться на 6-недельный пилотный проект, который начнется в начале февраля 2023 года.