Ioga no Novo Mundo

Quando a ioga chegou aos Estados Unidos no início do século 20, ainda estava em sua glória durante um período evolutivo para o nosso país. Com o passar do tempo, nosso país tornou-se endurecido por tempos difíceis e as práticas de ioga foram relativamente escondidas até que nosso amor pela saúde de um corpo livre de estresse se tornou uma característica proeminente. Depois de quase 30 anos praticando ioga com muita diligência, passei a entender em um nível totalmente diferente que o estado do corpo também pode ser o estado da mente. À medida que nos dirigimos para uma dimensão com mais clareza e permitimos que a mente se realize, podemos finalmente nos livrar de parâmetros nocivos e literalmente deixá-los para trás. Ao praticar yoga, é importante entender as características pessoais e como elas podem aparecer para a mente, quando o simples fato de liberar energia do corpo é o primeiro passo para o cuidado de si e harmonizar com uma prática mais amorosa.