Tornando-se Corporificado: Resiliência + Seu Sistema Nervoso - Criando um Sistema Nutritivo!

Nesta sessão de uma hora com Ann Green, seja esclarecido sobre muitos tópicos que estão apoiando nossas vidas diárias. Sono, estresse, atenção plena, movimento, respiração, nutrição e tudo isso é muito afetado em nossa vida diária. Através da teoria poli vagal, do sistema vago e de como nosso sistema nervoso responde, exploraremos a incorporação - o Nourish System Come away aprendendo habilidades e ferramentas para apoiar sua melhor resposta na vida diária, como mover sua fáscia, mover seus membros e movendo sua mente para apoiar seu sistema mais bem nutrido.