Cozinhar para a Saúde do Cérebro - Multilíngue

A má saúde do cérebro e a doença de Alzheimer não acontecem apenas à medida que envelhecemos, é um processo de longo prazo que leva anos para se desenvolver. É imperativo começar a apoiar seu cérebro agora com escolhas alimentares sábias!

Participe da minha aula de culinária e aprenda a preparar receitas e remédios à base de ervas para otimizar a saúde do cérebro. Abordaremos como o colesterol desempenha um papel crucial nas conexões neurais e quais alimentos contêm o tipo e a quantidade certos de glicose para o seu cérebro. Vou compartilhar uma variedade de receitas deliciosas que ajudam na circulação do cérebro. Você também descobrirá ervas e chás específicos que reduzirão o estresse e relaxarão o sistema nervoso para ajudá-lo a dormir adequadamente para uma desintoxicação cerebral ideal.

Prepare-se para dar um grande impulso ao seu cérebro com alimentos adequados e remédios à base de ervas. Vejo você na minha cozinha!

Atualizado para tradução.