Devenir Incarné : Résilience + Votre Système Nerveux - Créer un Système Alimentaire !

Dans cette session d'une heure avec Ann Green, soyez éclairé sur de nombreux sujets qui soutiennent notre vie quotidienne. Le sommeil, le stress, la pleine conscience, le mouvement, la respiration, l'alimentation, et tout cela si affecté dans notre vie quotidienne. À travers la théorie poly vagale, le système vague et la façon dont notre système nerveux réagit, nous explorerons l'incarnation - le système Nourish Come away, des compétences d'apprentissage et des outils pour soutenir votre meilleure réponse dans la vie quotidienne en déplaçant votre fascia, en déplaçant vos membres et déplacer votre esprit pour soutenir votre système le mieux nourri.