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Únase a Dagmar para un Vinyasa Flow suave pero energizante de 60 minutos directamente desde la jungla de Costa Rica a su sala de estar. Las sesiones de Dagmar siempre enfatizan la conexión del movimiento con la respiración y están impregnadas de pepitas de sabiduría para inspirarte a nivel físico, emocional y mental. Esta sesión de Yoga te dejará sintiéndote profundamente nutrido y relajado con algunas herramientas para integrarte en tu vida diaria. Cuando nos sentimos espaciosos en el cuerpo, podemos sentirnos espaciosos en la mente y relajar nuestra necesidad de control. Si anhela conectarse con su alegría y ligereza durante estos tiempos desafiantes, esta será una sesión maravillosa para unirse. Nivel 1-2.
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Sobre Dagmar Spremberg

Dagmar Spremberg
"Dagmar Spremberg is a 500 hr E-RYT and the founder of Montezuma Yoga in Costa Rica. While growing up in Germany all she could envision for herself was a life in the sunshine and under the palm trees. After 20 years of soul searching and many detours that...
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