Introducción a SER PAZ - Meditar

Esta introducción con preguntas y respuestas es una breve sesión complementaria para familiarizar a los participantes con el próximo programa piloto BE PEACE - Meditate de 6 semanas.

Conoce a Madelana y aprende sobre su enfoque de la meditación para este programa piloto inicial. Ella responderá a algunas de sus preguntas, tales como:
¿Por qué es beneficiosa la meditación en vivo?
¿Por qué es beneficiosa la meditación en grupo?
¿Dónde encajan y cómo se compara su eficacia con el uso de una aplicación?
¿Este programa de meditación reemplaza mi práctica personal en casa?

Este breve segmento le dará tiempo para hacer preguntas sobre el programa y también sobre la plataforma LiL (si es nuevo en esta comunidad).

Además, como todos mis programas de LiL, esto se grabará para que pueda volver a consultarlo, según sea necesario, o mirarlo en otro momento.

Finalmente, se incluirá una breve introducción a la relajación guiada como bonificación para incitarlo a registrarse en el programa piloto de 6 semanas que comenzará a principios de febrero de 2023.