Yoga zur Öffnung des Halses und des dritten Auges

KEHLE
Zentrales Thema: Kommunikation, verbale Fähigkeiten, Selbstausdruck, Selbstdisziplin, Wahrhaftigkeit, Inspiration, kreativer Ausdruck, musikalisches Talent
DRITTES AUGE
Zentrales Thema: Intuition, Wahrnehmung, Vorstellungskraft, Fähigkeit, das eigene Leben klar zu sehen, Einsatz des Geistes/Intellekts

Yoga wurde vor über einem Jahrtausend entwickelt, um Gleichgewicht und Harmonie in Ihre Chakren (von der Basis bis zur Krone) zu bringen.

Begleiten Sie die Wellness-Therapeutin und zertifizierte Ausbilderin Cassaundra Paolini, während sie Sie durch diese integrierte Yoga-Praxis mit Kundalini, Hatha und Flow führt, um für Gleichgewicht, Heilung und sogar Aktivierung zu sorgen und gleichzeitig Ihr Hals- und Drittes-Auge-Chakra zu öffnen.

In der Yoga-Sitzung werden mehrere spezifische Yoga-Posen durchgeführt, die lebenswichtige Lebensenergie in Sie und Ihre Energiezentren leiten.
Die Unterrichtseinheiten dauern 30 bis 45 Minuten.

Alle LiL-Kurse werden aufgezeichnet. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie einen Live-Kurs verpasst haben. Melden Sie sich einfach an und schauen Sie sich den Kurs auf Abruf so oft an, wie Sie möchten.

*Nicht alle Übungen sind für jeden geeignet und dieses oder jedes andere Übungsprogramm kann zu Verletzungen führen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt/medizinischen Betreuer, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie an einer chronischen oder wiederkehrenden Erkrankung leiden.

**Der Inhalt dieser Serie ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Lassen Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung stets von Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister beraten.