Estiramientos para hacer en tu escritorio -cuerpo total

La mayoría de nosotros necesitamos hacer más estiramientos para mantenernos móviles y evitar malas posturas y dolores. Puede llevar mucho tiempo si lo dejas todo en una sola sesión. En este seminario web aprenderá estiramientos que puede realizar sentado o de pie en su espacio de trabajo. Habrá demostraciones que podrá seguir y se incluirá un folleto que podrá descargar.