فئة اليوغا: اليوغا اللطيفة للجميع

انضم إلينا في فصل اليوغا اللطيف المصمم للجميع، والذي يتميز بتمرين Qi Gong الهادئ الذي يسمى "إمساك أكواب الشاي". تدمج هذه الجلسة المهدئة وضعيات اليوجا السائلة مع حركات تشي قونغ الرشيقة لتعزيز التوازن والمرونة والسلام الداخلي. استمتع بالمزيج المتناغم بين هذه الممارسات القديمة لتغذية جسدك وتهدئة عقلك.